本日の練習は午後からでしたが、午前中は涼しかった気温が午後から一変して急上昇し真夏日となる中での練習でした。また、本日は欠席者が無く全員参加に加え中学生が６名参加しての練習でした。

◆中学生も参加し大勢での練習

　12:30集合しアップを兼ねて学校外周を2週走ってからの練習でした。ウィングスの練習は基本的に午前中練習ですが、本日は、少年野球チームからの依頼で午前と午後の枠を変更しての練習だったので、最近入部した選手達（特に2年生）は初めての学校外周を走った選手もいました。

◆練習開始までに学校外周を２週

　学校外周は一周600ｍ位だと思いますが、正門と裏門ではかなり高低差があるので600ｍ以上に感じると思います。本日は、午後から気温が急上昇したので自分のペースで完走することを目標に走らせましたが、全員が無事に完走できました。

　練習は、13:00からなので学校外周を2週走り軽く体操してからグランドでアップの体操を行いましたが、ラダーやハードルに加えダッシュや色々な体操を組み合わせて中学生も含めてしっかりとアップを行ってからベースランニングの指導を行いました。

◆じっくりとアップを実施

　中学生も一緒のメニューをこなしていましたが、結構疲れたみたいでした。

◆中学生も同じメニューでアップ実施

　午後練習で午前練習より1時間短いのですが、人数も多く暑さもあるのでアップと休憩をしっかりと取り入れて練習をしたので、一つひとつのメニューの時間を短めに集中して練習を行いました。

　キャッチボール後にゴロ捕りの練習を行いましたが、昨日、ピロティで練習した捕球からのステップをお浚いするためグローブをせずに緩いゴロを素手で撮りステップから正確なスローイングを意識しての練習を行いました。昨日は、ピロティ内だったので形の練習でスローイングまでは出来なかったので実戦で、もう一度確認させました。

　しっかりと基礎を行ってからサードとセカンドの位置に守備につかせてのノックです。強い打球にも逃げずに捕球できるように父母コーチにノックをしてもらいました、ようやく少しずつですがボールから逃げずにくらいついてくるようになってきました。

　集中ノック後は、守備につかせてシートノックを行いましたが、全体的に肩が強くなってきたのでスローイングの球がそれると外野まで転がってしまうので捕球する側の立場に立って長い距離を投げる時は、意識してワンバウンド送球をさせました。４年生センターがゴロ捕球からスローイングがやっとコンパクトにできるようになってきたので本日は、サード・ショートの守備に付けて練習を行いました。肩は問題ないのでコントロールだけ良くなれば十分内野が出来そうになってきました。